In diesem Kurs verbinden wir die körperlichen Aspekte des Hatha-Yoga mit den tiefen Achtsamkeitslehren des Buddhismus. Diese Praxis konzentriert sich auf sanfte, fließende Bewegungen, die den Körper stärken und den Geist beruhigen. Jede Haltung wird bewusst ausgeführt, was die Achtsamkeit fördert und eine klärende & energetisierende Wirkung hat.
Eine Erfrischung für Geist und Körper, eingebettet in die philosophischen Traditionen des Buddhismus.
In diesem Kurs verbinden wir die körperlichen Aspekte des Hatha-Yoga mit den tiefen Achtsamkeitslehren des Buddhismus. Diese Praxis konzentriert sich auf sanfte, fließende Bewegungen, die den Körper stärken und den Geist beruhigen. Jede Haltung wird bewusst ausgeführt, was die Achtsamkeit fördert und eine klärende & energetisierende Wirkung hat.
Eine Erfrischung für Geist und Körper, eingebettet in die philosophischen Traditionen des Buddhismus.
Die Kosten liegen bei 18 Euro pro Kurseinheit. Die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Du findest alle Informationen dazu direkt bei deiner Krankenkasse. Möchtest du an einem der Kurse teilnehmen, schicke mir gerne eine E-Mail an:
tanja@yoga-freiraum.eu
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© 2025 Tanja Both
Vom 23. Dezember bis einschließlich 12. Januar bleibt die Yogaschule geschlossen, um Raum für Ruhe und Regeneration zu schaffen. E-Mails und WhatsApp-Nachrichten beantworte ich gerne wieder ab dem 13. Januar 2025.
Ich wünsche dir eine entspannte und besinnliche Zeit – lass es dir gut gehen und ich freue mich darauf, dich im neuen Jahr wieder auf der Matte zu sehen!
Alles Liebe
Tanja